健康的な生活、それは、今までの生き様へのご褒美！！

健康に今を生活できる人は、それまでの生き様の結果！！
そのように私は感じます。
・身体に良い食生活
・適度な運動
・ポジティブな想い（ストレスを溜めない・・・etc）
その他に、意識してor意識しなくとも、身体に良い日常生活があったのでしょう。